Fiziksel aktiviteden 30 dakika önce ve fiziksel aktiviteden hemen sonra olmak üzere, 1 porsiyon [1 ölçek (3g)] 100-150 ml su ile karıştırarak günde 2 defa kullanınız.
* Dengeli ve çeşitli beslenme sağlıklı yaşam için önemlidir.