Enerji veren bir besin olması sebebiyle çocukların gelişimi, hamile ve emziren bayanlar için kuvvet deposudur.
Sabah kahvaltılarında süt ile karıştırılıp tüketilebilir.
A ve C vitaminlerini içerir. Sindirim sistemini kolaylaştırır.
Ete sürülerek etin yumuşamasına yardımcı olur.