Kreatin üç temel amino asitin sentezlenmesi sonucunda oluşan bir amino asit türevidir. Kreatinin en temel görevi ani ve güç gerektiren hareketler de enerji sağlamaya yardımcı olmaktır. Kreatin kasların gerçek enerji kaynağı olan kreatine artırmaya, dolayısıyla gerçek bir güç artışı sağlamaya yardımcı olur. %100 Saf mikronize kreatin içerir. Güç ve enerji artışına, Kas yapılanmasına, Kas büyümesine yardımcı olur.*
Dünyada etkileri ile kabul görmüş, en yaygın kullanıma sahip sporcu gıdası; Kreatin'dir. Kreatin kısa süreli, yüksek yoğunluklu egzersizlerin ardı ardına yapılmasında fiziksel performansı arttırır. Faydalı etki, günde 3 g kreatin alınması ile sağlanır. Ayrıca spor yapmayan kişiler ve vetejeryanlar dahil olmak üzere tüm yetişkinler kullanabilir.
Detaylı bilgi için:
https://www.hardlinenutrition.com/kreatin-hakkinda-bilinmesi-gereken-bilimsel-gercekler
https://www.hardlinenutrition.com/kreatin-bir-takviyeden-daha-fazlasi
https://www.hardlinenutrition.com/index.php?route=extension/tltblog/tltblog&tltblog_id=304
linklerini ziyaret edebilirsiniz.
1 porsiyon (1 ölçek, 5g), bir bardak (200ml) su ile karıştırarak antrenman öncesi alınız.